大葉大學舉辦UA專業訓練
讓同仁運動動起來
為提昇教職員工生身心健康，大葉大學運動健康管理學系28日邀請美國知名運動品牌UA(Under Armour)專業教練開辦一場UAT訓練課程，提供學校同仁進行體驗，期望藉由運動增進同仁體能、並提升專注力，進而加強工作效率，促進團隊默契。
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| 透過UAT動作的設計增進學員體適能 |
UA(Under Armour)推廣教練陳韻安說: UAT 是一套以60分鐘為基礎的“全方位運動員體能訓練課程”。原本課程目的是增強運動員體質，提升運動表現。不過目前已推廣到一般民眾，UAT可以依照學員性別、年齡及運動需求調整訓練內容，也可以加入團體趣味互動，讓訓練變得更加有趣。
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| UAT訓練課程，培養學員運動習慣 |
這場體驗課程，總共有20幾位教職同仁參與體驗。教務處就學中心同仁陳映汝表示:現在上班族，上班久坐壓力大，加上因為欠缺規律運動，容易成為三高、肥胖和慢性病等疾病高危險族群，很感謝學校提供這樣的體驗課程，透過UAT課程設計互動式訓練動作，除了幫助學員增進團隊默契及向心力外，同時讓同仁身心更健康，並提昇工作效率。
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| UAT推廣教練陳韻安(中)和運健系同學示範如何做肌耐力訓練 |
